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Programme Luci
Le Réseau santé Alberta est heureux de travailler en collaboration avec Lucilab au cours de leur programme Luci.
Celui-ci offre un soutien personnalisé à distance via un site regorgeant de ressources validées et à jour. Votre conseiller.ère en bonnes habitudes de vie est disponible pour répondre à vos questions et besoins.
Cette collaboration fait suite à celle du projet l’Abécédaire d’un cerveau en santé (https://santecognitive.com/)
MISSION DU PROJET
- Promouvoir la santé du cerveau par l’adoption de saines habitudes de vie.
Fondé sur la science, le programme Luci est offert gratuitement en ligne, en anglais et en français, pour toute personne âgée de 18 ans et plus.
Luci est conçu pour vous aider à adopter, à votre rythme, des habitudes de vie favorables à la santé cognitive en touchant aux trois piliers suivants, soit:
- La saine alimentation
- La stimulation intellectuelle
- L’activité physique
POUR S’INSCRIRE
- Rendez-vous sur: https://luciapp.ca/fr/rsalberta.
- Remplissez le questionnaire concernant vos habitudes de vie (le tout est confidentiel).
- Prenez rendez-vous avec votre conseiller.ère pour établir vos objectifs.
- Bénéficiez d’une rencontre virtuelle par semaine avec votre conseiller.ère à votre convenance pour 3 mois (le tout est confidentiel).
- Consultez en tout temps, la bibliothèque de ressources de Lucilab ainsi que la plateforme et ce, même une fois les 3 mois terminés.
Vous avez des questions? Contactez notre agente de projets et de communication, Alexandra Brassard, au projets@rsa-ab.ca
