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L’impact de l’activité physique : Quand le cœur et le cerveau battent au même rythme
Il est bien connu que l’activité physique contribue à prévenir de nombreux problèmes de santé associés avec le vieillissement, tels que les maladies cardiovasculaires et certains cancers et même ralentir le déclin des fonctions cérébrales.
La science suggère maintenant que la pratique régulière d’activité physique n’a pas seulement un effet positif sur la santé du cœur, mais elle pourrait également favoriser l’optimisation des fonctions cérébrales tout au long de la vie.
À l’aide d’une approche scientifique, nous tenterons de démystifier comment l’activité physique aide à muscler le cœur et ultimement, renforcer la santé cérébrale.
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